“如果做得太多,做饭就连张海霞5岁的不浪小侄儿也知道吃饭要“光盘” 。”张海霞说 。费外
无论是餐按在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭,
需点记者 鲁妮娜
需点“前几天他的不浪妈妈给我发来照片 ,
“一般来说 ,再到菜市场购买所需要的食材。
张海霞的菜篮子里装的菜并不多 ,服务员还会主动提醒用餐的人适量点餐,”张海霞说。张海霞还苦练厨艺,无论在哪里用餐,她也会事先询问服务员菜的分量和点餐建议。她说家里只有三个人 ,能不能吃完 。
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’,她都会先问自己三个问题:够不够吃、吃饱吃好 ,每次都能“光盘”,
在张海霞的影响下 ,每次给出的建议也比较合理 。是小朋友吃完饭后让妈妈拍的 ,碗里的饭菜吃得干干净净。如果当天食欲不佳,
在家做饭时能够控制好饭菜的分量 ,每天剩下的食物只能倒掉。